Yoga und Stretch Mobility bieten den idealen Ausgleich zu allen Sportarten mit viel Bewegung. Aber beide „funktionieren“ auch für sich allein im Sinne eines Zugewinns für die Gesundheit. Dazu trainieren Yoga wie Stretch Mobility auch das Gehirn, schaffen einen Platz zum Abschalten vom Alltag und beugen Schäden des modernen Lebensstils vor. Und: Für die nötige Ruhe sorgt bei Corpus Dicio auch ein eigener Yoga-Raum. Dieser Raum kann außerhalb von Kursen auch individuell genutzt werden.
Noch ein Hinweis zu den „Schulen“, die wir unterrichten. Gerade beim Yoga muss gesagt werden, dass es das Yoga nicht gibt, sondern viele verschiedene Richtungen. Unsere Trainerinnen und Trainer repräsentieren dabei die aus unserer Sicht wichtigsten.
Übrigens: Unsere Kurse sind bewusst so gelegt, dass Eltern das Kampfsporttraining ihrer Kinder nicht nur zum Einkaufen nutzen können, sondern um selbst parallel an unseren Yoga- und Stretch Mobility Kursen teilzunehmen.