Archiv der Kategorie: News

JP Seminar 2015 – Hello again!

Im September war wieder „JP“ zu Gast. Juan Pablo Carcia ist Head Coach für Brazilian Jiu Jitsu in den USA und Corpus Dicio seit langem verbunden. Auch dieses Mal hat der Schwarzgurtträger und Betreiber des Pacific Top Team Corona zusammen mit Daniel ein Seminar über 14 Tage angeboten.

Teilgenommen haben Anfänger und Fortgeschrittene, die zwischen 23 und 53 Jahren alt waren. Bei den jeweils dreistündigen Trainingseinheiten gab es nicht nur viel zu lernen, sondern auch eine ganze Menge zu lachen. Und: Wird es ein drittes Mal geben? „Ziemlich sicher“, sagt Daniel.

Willkommen zur Premiere!

Am 18. und 19. Juli findet der erste ATHLIN Campus in Berlin statt und wir gehören dazu!
Auf unserem ATHLIN-Programm stehen zwei Kettlebell-Seminare – eins für Einsteiger und eins für Fortgeschrittene.

Als Dozenten für Corpus Dicio werden Eileen Gallasch und Daniel Bohn die Kugelhanteln in die Hand nehmen. Weil die Teilnehmerzahl auf zwölf begrenzt ist, solltet ihr euch schnell anmelden.
Weitere Einzelheiten findet ihr auf unserer Seminarseite. Wer mehr zu ATHLIN wissen sollte diesem LINK folgen …

Bootweek bei den ALBA Dancers

Ein Ehre der ganz besonderen Art für Corpus Dicio: Daniel Bohn war eingeladen, am 4. Tag der Bootweek die Aspirantinnen der ALBA Dancers im Bereich Core und Statik-Krafttraining von Corpus Dicio zu prüfen.

Die Woche war für die zukünftigen Cheerleader von ALBA eine anstrengende Sache, denn in nur fünf Tagen mussten vier Choreografien einstudiert, ein Ausdauerfitness-Test absolviert und ein Interview gegeben werden. Daniel fand, dass die jungen Frauen zumindest in seinem Bereich sehr gute Ergebnisse geliefert haben.

FIT FOR FUN, Ken und Daniel

Der bekannte Schauspieler Ken Duken trainiert seit 2012 bei Corpus Dicio mit Daniel Bohn – das gilt für das Personal Training, Functional Training in der Gruppe und Brazilian Jiu Jitsu.

Die Redaktion von FIT FOR FUN hat das Training von Ken zum Anlass genommen, einen ausführlichen Beitrag zu veröffentlichen, der sich hier nachlesen lässt.
Dazu gibt es noch eine Website auf der Ken einzelne Übungen aus dem Functinal Training und dem Training mit den DIX-Scheiben vorstellt.
Vielen Dank an Ken und an die Redaktion der FIT FOR FUN an dieser Stelle!

Keine Hürde: XLETIX Challenge

Die XLETIX Challenge wird nicht alleine gewonnen, sondern im Team. Der Event, der bis vor kurzem noch unter dem Namen KrassFit firmierte, ist ein Extrem-Hindernislauf mit „Spezialitäten“ wie Eis, Schlamm, Schaum, Seile und viele andere Hindernisse bereithält.

Wir haben dieses Jahr mit einem 13 Personen starken Team teilgenommen. Und am Ende waren alle der Meinung: Das war ein wunderschönes Gemeinschaftserlebnis! Die Frage, ob wir im kommenden Jahr wieder teilnehmen wollen, ist also schon beantwortet …